Chcesz poczuć się lepiej? Zobacz to video (2 min. 38 sek.):
O moich metodach pisali:
Z CZYM SIĘ MIERZYMY?
Za duże oczekiwania w pracy.
Presja.
Niepewność w relacjach.
Zdrady.
Rozstania.
Zmęczenie.
Przejmowanie się życiem.
Inflacja.
Pandemia.
Załatwianie tysięcy spraw na raz, aby przetrwać trudny czas.
Znasz to?
Stajemy się mniej pewni siebie a nasze poczucie wartości spada. Emocje przejmują nad nami kontrolę!
Nie myślimy już tak sprawnie jak kiedyś. Zaczynamy podejmować gorsze decyzje.
Swoją pracę wykonujemy z coraz większym trudem.
To ciężkie emocje sprawiają, że nasz mózg pracuje gorzej. Nie radzimy sobie. Myślimy, że tak już będzie zawsze.
Czy chciałbyś, żeby było z Tobą lepiej?
JAK ZADBAĆ O SIEBIE
Nazywam się Łukasz Gątnicki.
Pomagam ludziom takim jak Ty przywrócić spokój i równowagę.
Wiem co czujesz, bo też nie radziłem sobie ze swoimi emocjami i myślami.
Kiedyś czułem się bardzo źle każdego dnia ze sobą oraz w towarzystwie innych.
Odczuwałem lęk. Czułem głęboki bezsens. Byłem zestresowany. Zdenerwowany. Pogrążony w depresji.
Wszystko przez niewłaściwe wzorce rodzinne, brak wsparcia w otoczeniu oraz brak umiejętności regulacji swoich emocji!
MÓJ PRZEŁOM MOŻE BYĆ TWOIM
Moje cierpienie trwało latami, o wiele za długo niż ktokolwiek powinien cierpieć.
Byłem w kolejnym, strasznym dołku, z którego nie mogłem się wydostać.
Desperacko poszukiwałem pomocy!
Zacząłem stosować coraz więcej powszechnie dostępnych technik poszukując tych najlepszych.
Pracowałem sumiennie i z oddaniem, ale efekty były marne!
Dlatego po latach prób i błędów STWORZYŁEM własne skuteczne narzędzia, dokładny proces “krok-po-kroku”.
Prosty – a przez to skuteczny.
Zacząłem pomagać ludziom stosując te metody.
Przekonałem się, że moje metody działają doskonale!
Ludzie byli bardzo zadowoleni. Zmniejszali swój poziom napięcia kiedy tylko tego potrzebowali.
CO MÓWIĄ O MNIE LUDZIE?
Moi podopieczni mówią:
“ŁUKASZ! TWOJE metody sprawiają, że nareszcie czuję się spokojny!”
Potwierdza to ponad 400 pozytywnych opinii na tylko na samym Instagram i 250 opinii na stronie www.
Zacząłem być rozpoznawalny. Coraz częściej zapraszano mnie do mediów.
DLACZEGO MOJE METODY ODNOSZĄ TAKIE SUKCESY?
Udowodniłem, że…
- NIE MUSISZ tak bardzo się męczyć w życiu!
- NIE MUSISZ wydawać tysięcy złotych na droższe, nieskuteczne sposoby!
- NIE MUSISZ stosować ryzykownych metod, które często mogą Ci więcej zaszkodzić niż pomóc!
To co mam dla Ciebie jest naturalne i od zawsze było w Tobie.
W każdym z nas.
DLACZEGO TE TECHNIK SĄ TAK SKUTECZNE?
Ich zastosowanie zmienia instynktowne reakcje emocjonalne związane z mechanizmami przetrwania, które generują stres.
W odróżnieniu od innych sposobów walki ze stresem Interesuje mnie odczuwalny efekt, a nie “efekty kiedyś przyjdą…”
Po tym poznajemy czy coś działa, bo czujesz to!
CO ZAWIERA KURS?
Będziesz mieć do dyspozycji dwa moduły szkoleniowe
W MODULE 1
Wprowadzę Cię w zagadnienie braku równowagi (zbyt wysoki stres, lęk, napięcie).
Dokładnie przygotuję Cię do technik zmniejszających napięcie.
Elementy modułu to:
- Skala stresu 0-10 → dzięki której nauczysz się, jak łatwo i szybko ocenić poziom Twojego stresu
- Monitorowanie swojego stanu → jak kontrolować poziom stresu i kiedy podjąć działania zaradcze?
- Stres czyli walka → Twój stres jest jedynie objawem pierwotnej walki o zachowanie życia!
- Cokolwiek robisz, trenujesz to! → dlaczego to co decydujesz się robić, później tak łatwo “wchodzi Ci w krew”?
- Oczekiwania → dowiedz się, jakie masz naprawdę, aby z nimi współpracować, a nie… WALCZYĆ!
- Obserwator → jak obserwować swoje emocje, ale radzić sobie lepiej
- Przyjmowanie i pokora → ta postawa pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i tego, jak działa Twój umysł
- Wzmacniaj to, co chcesz, by wzmacniało Ciebie → aby cieszyć się wybieraniem tego, co dla Ciebie lepsze
- Równowaga a euforia → bo euforia to dla Ciebie… również stres!
-
Brak równowagi i spokoju:
○ ciężary przeszłości, które tak bardzo wpływają na Twój obraz świata
○ “znam spokój / nie znam spokoju” - czy wiesz, czym jest upragniony spokój?
○ brak samoświadomości
○ obniżony nastrój jako objaw przyzwyczajenia do napięcia nerwowego
○ brak przyjemności również może wynikać ze stresu - Reakcja na “parapet” jako miara spokoju → naucz się jak jak w prosty sposób zmierzyć swój obiektywny spokój i jak “warto” się czasami czuć
- Zaburzenia lękowe i depresyjne → Tak też się zdarza, więc kiedy będziesz wiedzieć, że powinien pomóc Ci lekarz?
- Spokój a przyjemność - to nie to samo! Naucz się odróżniać spokój od przyjemności, aby mieć go w swoim życiu maksymalnie dużo
W MODULE 2
Przechodzimy do konkretów!
Tutaj nauczysz się skutecznych technik, dzięki którym poczujesz natychmiastową ulgę.
Elementy modułu to:
- “Im większa równowaga, tym lepszy dostęp do swoich zasobów!” → Uspokój się, aby usprawnić pamięć i skupienie
- Ważne pytania → Jakie pytania sobie stawiać, aby osiągnąć stan spokoju wewnętrznego
- Dobra diagnostyka medyczna → Choroby fizyczne też mogą mieć znaczenie
- Dobra diagnostyka medyczna → Choroby fizyczne też mogą mieć znaczenie
- Technika 1: Hamowanie → Naucz się bardzo szybko (w 30 sekund!) i niezwykle skutecznie obniżyć swój stres i napięcie
- Pamiętaj, aby pamiętać! → Ucz się i stosuj, aby żyć życiem, o którym marzysz
- Technika 2: Zakotwicz w „tu i teraz” → Metoda na to, jak cieszyć się chwilą obecną
- Nie oceniaj emocji, myśl i rzeczywistości → Jak uzdrowić relację ze sobą, innymi ludźmi i całą resztą świata?
- Powracaj do równowagi → Bądź spokojny tak często, jak to możliwe
- Porzuć analizowanie przyszłości → Jak przestać sie martwić?
- Kontakt ze swoim ciałem → Podstawa zdrowej więzi z samą sobą
- Technika 3: Przeniesiony stan psychiczny → Jak się uspokajać nawet w bardzo stresującej sytuacji?
SPRÓBUJ BEZ RYZYKA
Gwarantuję, że kurs pomoże Ci w osiągnięciu większego spokoju.
Stosując techniki pozbędziesz się ogromnej części stresu i będziesz mieć więcej energii do działania.
Jeżeli jednak uznasz w ciągu 30 dni od zakupu, że nie jesteś zadowolony z kursu, zwrócę Ci cały koszt zakupu.
Co do złotówki i bez jakichkolwiek pytań.
Dołącz do kursu i zdobądźmy razem więcej spokoju!
